Søg
  • Mærk EfterMærk Efter logo
  • Yoga
    • Yogahold
    • Yoga events
    • Personlige forløb
    • Yogafilosofi
  • Blog
  • VÆRKTØJER
  • Mærk EfterMærk Efter logo
  • Yoga
    • Yogahold
    • Yoga events
    • Personlige forløb
    • Yogafilosofi
  • Blog
  • VÆRKTØJER
  • Virabhadrasana III - Kriger 3 af Ane Bonde Rolsted
    Følelser,  Lykke,  Meditation,  Mindfulness,  Personlig udvikling,  Tanker,  Yoga

    Brahmacharya – at vandre med bevidsthed

    Brahmacharya beder os rette vores blik mod det vigtige. At betragte hvert øjeblik som helligt. Hver handling, hver tanke som en mulighed for at blive på den rette sti. På Brahmans sti.

  • Uthitta Trikonasana hastagre drishti
    Yoga

    Hvad er Drishti – find fokus i din yogapraksis

    Formålet med Drishti er at få styr på vores sind, vores tanker og de indtryk vi modtager. Måske har du prøvet at stå midt i en yogatime, mens dine øjne vandrer og pludselig tager du dig selv i, at være…

  • vrksasana - træets stilling af Ane Bonde Rolsted
    Følelser,  Lykke,  Personlig udvikling,  Tanker,  Yoga

    Asteya – værdsæt det du har

    For dem der ikke har nogen tilbøjelighed til at stjæle, er det virkelig dyrebare lige ved hånden.

  • Bhujangasana - kobra stilling af Ane Bonde Rolsted
    Følelser,  Lykke,  Meditation,  Personlig udvikling,  Tanker,  Yoga

    Satya – bliv fri af forestillingerne

    Ved ikke at fortælle hele sandheden om os selv, ved ikke at være hele vores sandhed, ender vi med blot at være en rolle. Er du træt af historier i dit liv? Satya lærer os at praktisere sandfærdighed.

  • Supta Matsyendrasana - liggende tvist af Ane Bonde Rolsted
    Følelser,  Lykke,  Meditation,  Personlig udvikling,  Tanker,  Yoga

    Ahimsa – et liv uden lidelse

    Kan det at praktisere ahimsa være en livslang samtale med os selv, hvor de store spørgsmål er “Hvad betyder det, at ikke skabe lidelse?” og “På hvilke måder skaber jeg lidelse?”?

  • Træer af Ane Bonde Rolsted
    Følelser,  Lykke,  Meditation,  Personlig udvikling,  Tanker,  Yoga

    Yama og Niyama – vejen til indre ro

    Yoga filosofi kan hurtigt komme til at virke abstrakt, som noget for kun de særligt indviede, eller frelste. Det er det ikke. Det handler dybest set om hverdagslivet og om hvordan vi kan få et bedre liv.

  • Canva - Two People Forming Heart Sign to Sun
    Lykke,  Personlig udvikling

    Lykke venligheds loopet

    Mennesker er flokdyr. Sådan helt instinktivt, kan vi bare rigtigt godt lide at være sammen med andre mennesker. Fra naturens side er vi programmeret til at føle både sympati, empati og medfølelse for andre mennesker.

  • Mit Kompas - find retning i livet
    Coaching,  Følelser,  Lykke,  Personlig udvikling

    Med klarhed kommer lykke

    Få hjælp til at finde retning og mening i livet med arbejdshæftet mit kompas.

  • Meditation,  Mindfulness,  Personlig udvikling,  Tanker,  Yoga

    Kropsscanning

    Kropsscanningen er en kraftfuld meditation, der åbner dig op for dig selv. Læs mere og få en guidet kropsscanning her.

  • Solnedgang over mark
    Meditation,  Mindfulness,  Personlig udvikling,  Tanker

    Meditation som nytårsfortsæt

    Hvad trænger du til her i januar? Måske trænger du til ro? Til fornyet energi? Til rigtigt at mærke efter og tænke dybt? Måske du trænger til, at begynde at meditere?

 Ældre indlæg

Kontakt

Skovvænget 6
7100 Vejle

+45 42399981

info@maerkefter.dk

 

Nyhedsbrev

Mærk Efter

  • Privatlivspolitik
  • Cookie Politik
  • Shasmina Gormsen
© Mærk Efter 2023 | Bard Tema af WP Royal.
Tilbage til toppen
Denne hjemmeside bruger cookies til at gøre din oplevelse bedre. Se vores privatlivspolitik for flere informationer. Cookie indstillingerTillad
Cookies

Oversigt over fortrolighed

Dette websted bruger cookies til at forbedre din oplevelse, mens du navigerer gennem webstedet. Ud af disse cookies gemmes de cookies, der er kategoriseret som nødvendige, i din browser, da de er vigtige for websitets grundlæggende funktioner fungerer. Vi bruger også tredjepartscookies, der hjælper os med at analysere og forstå, hvordan du bruger dette websted. Disse cookies gemmes kun i din browser med dit samtykke. Du har også muligheden for at fravælge disse cookies. Men at fravælge nogle af disse cookies kan have en indvirkning på din browseroplevelse.


 
Necessary
Altid aktiveret
Nødvendige cookies er absolut vigtige for, at webstedet fungerer korrekt. Denne kategori inkluderer kun cookies, der sikrer grundlæggende funktionaliteter og sikkerhedsfunktioner på webstedet. Disse cookies gemmer ingen personlige oplysninger.
GEM & ACCEPTÈR