Mærk Efter

Vil du styrke din krop og dit sind? Jeg underviser i Hatha Yoga, Restorativ Yoga og Yin Yoga.

På bloggen kan du få inspiration, tips og tricks til at få et liv med mere lykke. Du kan læse om yogafilosofi, meditation og meget andet.

Her finder du forskellige yogavideoer, meditationer og andet. Ganske gratis.

Shasmina Gormsen

Læsehest, udelivstypen, yoganørd, strikkeafhængig… og meget mere. Jeg elsker den ro i sindet jeg får af en lang gåtur i skoven, at blive oprigtigt rørt i mit møde med et andet menneske, at tænke dybt og snakke længe om alt det, der giver livet mening og ikke mindst, at grine så meget, at tårene triller ned af kinderne. Læs mere…

Mærk Efter

Velkommen til mit lille univers. Her er fokus på at mærke efter, finde retning i livet og at få et lykkeligt liv. Fordybelse og nærvær er i centrum. Med en holistisk tilgang til det at være menneske, støttes du i, at finde den bedste version af dig… Læs mere

Ahimsa Angusthamadhye Asana Brahmacharya Bruhmadhye Coaching Drishti Filosofi Følelser Hastagre highperformancehabits HP6 Jul Kropsscanning Lykke Mantra Meditation Mening Mindfulness Mod Nabhi Chakra Nasagre Niyama Pada Padayoragre Parsva Patanjali Personlig udvikling Random acts of kindness Retning i livet Ro Satya Taknemmelighed Taknemmelighedsdagbog Tanker Traditioner Urdhva Venlighed Yama Yoga Yogafilosofi Yoga Sutra Åndedrættet