Her på siden er fokus på at mærke efter, finde retning i livet og glæden i nuet. Fordybelse og nærvær er i centrum. Med en holistisk tilgang til det at være menneske, støttes du i, at finde dig til rette i dig selv.
På bloggen og under værktøjer finder du forskellige gratis øvelser, meditationer, yogavideoer og alt derimellem.
Jeg underviser i yoga, meditation og personlig udvikling. Både som personlige forløb, på faste hold, til events og på forskellige kurser på Brandbjerg Højskole.
Vil du læse mere om Mærk Efter, kan du læse med her.
Læsehest, udelivstypen, yoganørd, strikkeafhængig… og meget mere. Jeg elsker den ro i sindet jeg får af en lang gåtur i skoven, at blive oprigtigt rørt i mit møde med et andet menneske, at tænke dybt og snakke længe om alt det, der giver livet mening og ikke mindst, at grine så meget, at tårene triller ned af kinderne. Læs mere…
Dette websted bruger cookies til at forbedre din oplevelse, mens du navigerer gennem webstedet. Ud af disse cookies gemmes de cookies, der er kategoriseret som nødvendige, i din browser, da de er vigtige for websitets grundlæggende funktioner fungerer. Vi bruger også tredjepartscookies, der hjælper os med at analysere og forstå, hvordan du bruger dette websted. Disse cookies gemmes kun i din browser med dit samtykke. Du har også muligheden for at fravælge disse cookies. Men at fravælge nogle af disse cookies kan have en indvirkning på din browseroplevelse.