Mærk Efter
Find et yogahold eller event i Vejle eller Horsens. Hatha Yoga – Vinyasa Yoga – Restorativ Yoga – Yin Yoga – Meditation.
På bloggen kan du få inspiration, tips og tricks til at lære dig selv lidt bedre at kende. Du kan læse om yogafilosofi, meditation og meget andet.
Her finder du forskellige yogavideoer, meditationer og andet. Ganske gratis.
Velkommen til
Her på siden er fokus på at mærke efter, finde retning i livet og glæden i nuet. Fordybelse og nærvær er i centrum. Med en holistisk tilgang til det at være menneske, støttes du i, at finde dig til rette i dig selv.
På bloggen og under værktøjer finder du forskellige gratis øvelser, meditationer, yogavideoer og alt derimellem.
Jeg underviser i yoga, meditation og personlig udvikling. Både som personlige forløb, på faste hold, til events og på forskellige kurser på Brandbjerg Højskole.
Vil du læse mere om Mærk Efter, kan du læse med her.
Yogahold
Jeg hedder Shasmina...
Læsehest, udelivstypen, yoganørd, strikkeafhængig… og meget mere. Jeg elsker den ro i sindet jeg får af en lang gåtur i skoven, at blive oprigtigt rørt i mit møde med et andet menneske, at tænke dybt og snakke længe om alt det, der giver livet mening og ikke mindst, at grine så meget, at tårene triller ned af kinderne. Læs mere…