Kropsscanning
Kropsscanningen er en kraftfuld meditation, der åbner dig op for dig selv. Læs mere og få en guidet kropsscanning her.
Meditation som nytårsfortsæt
Hvad trænger du til her i januar? Måske trænger du til ro? Til fornyet energi? Til rigtigt at mærke efter og tænke dybt? Måske du trænger til, at begynde at meditere?