Lykke
Brahmacharya – at vandre med bevidsthed
Brahmacharya beder os rette vores blik mod det vigtige. At betragte hvert øjeblik som helligt. Hver handling, hver tanke som en mulighed for at blive på den rette sti. På Brahmans sti.
Asteya – værdsæt det du har
For dem der ikke har nogen tilbøjelighed til at stjæle, er det virkelig dyrebare lige ved hånden.
Satya – bliv fri af forestillingerne
Ved ikke at fortælle hele sandheden om os selv, ved ikke at være hele vores sandhed, ender vi med blot at være en rolle. Er du træt af historier i dit liv? Satya lærer os at praktisere sandfærdighed.
Ahimsa – et liv uden lidelse
Kan det at praktisere ahimsa være en livslang samtale med os selv, hvor de store spørgsmål er “Hvad betyder det, at ikke skabe lidelse?” og “På hvilke måder skaber jeg lidelse?”?
Yama og Niyama – vejen til indre ro
Yoga filosofi kan hurtigt komme til at virke abstrakt, som noget for kun de særligt indviede, eller frelste. Det er det ikke. Det handler dybest set om hverdagslivet og om hvordan vi kan få et bedre liv.
Lykke venligheds loopet
Mennesker er flokdyr. Sådan helt instinktivt, kan vi bare rigtigt godt lide at være sammen med andre mennesker. Fra naturens side er vi programmeret til at føle både sympati, empati og medfølelse for andre mennesker.
Med klarhed kommer lykke
Få hjælp til at finde retning og mening i livet med arbejdshæftet mit kompas.
Husker du, at sige tak?
Husker du, at sige tak? Ikke bare til damen i Netto eller Super Brugsen. Ikke bare som et automatiseret svar eller nik i retning af nogen, hvor det forventes. Nej, husker du at stoppe op og finde de ting i…
Veje til mere lykke
Vil du gerne have mere glæde i din hverdag, får du her 3 øvelser, der kan hjælpe dig på vej.
Det kræver mod at blive lykkelig!
Hvad er lykke egentlig for noget og hvad kræver det at blive lykkelig? Her skraber vi overfladen og ser nærmere på, hvad lykke er, og på hvordan også du kan blive mere lykkelig.
